泄；二曰泄 ，是指 *** 时大汗淋漓不止；三曰竭
，是指性生活无节制，而致精气耗竭；四曰匆 ，是指 *** 时阳痿不举；五曰烦
，是指 *** 时呼吸喘促，心慌意乱；六曰绝 ，是指当女方毫无 *** 时，男方强行 ***
，则有害于女性的身心健康；七曰费，是指 *** 时过于急速图快 ，浪费精力。 “八益”是指将气功引导与性生活相结合的八个步骤或八种做法
，一曰治气，清晨起床打坐 ，伸直脊背
，放松臀部，收敛 ***  ，导气下行至 *** ；二曰致沫
，呼吸新鲜空气，吞服舌下津液 ，蹲马步状
，伸直脊背，收敛 ***  ，通其精气，促使阴液不断产生；三曰知时
，是指 *** 前，男女应爱抚嬉戏 ，使情绪轻松
，精神愉快，双方都产生了强烈的 *** 时再 *** ；四曰蓄气 ， *** 时放松脊背
，收敛 *** ，导