这些多少还是有些偏颇，细读才能还原
。

这本书的关键写在了书名上 ，重要性却与书名反过来 —— 目标 > 动机 > 成功。整本书围绕「目标」
，集结了学术界最新研究，从目标类型 、目标制定方式
、制定者信念、制定者动机 、可能遇到种种困难展开讨论 ，帮助人们更好地实现目标 。

核心反常识点如下：意志力是有限资源且可以训练提升；设置具体而难的目标反而更容易实现，在制定计划时考虑障碍更有可能成功（使用执行意图/WOOP来制定）；关注是什么与为什么的差别；目标有两种不同类型
，防御型目标与进取型目标，不同目标要采取不同策略；成长型思维与表现型思维；幸福的三个要素；内在动机与外在动机
。书中还提到很多零散小建议 ，很适合整理成清单使用。