37 、饮食别狼吞虎咽 ，学会细嚼再慢咽
，增加唾液的分泌，有利食物被下咽 ，食物进胃要贮纳，研磨消化乳糜饭
，粗糙食物损粘膜，胃部疲劳动力缓 。

38
、冬季去火招数多：多饮淡盐水喉咙不干燥 ，橘皮泡茶降火效果好
，常吃生梨咽喉不痛，醋加水漱口治疗口舌生疮 ，咀嚼生姜水泡慢慢消除
。愿你健康过冬！

39、寒冬瘙痒莫惊慌
，妙招送你巧应对：热水泡澡只会加剧，多穿棉服多吃菠菜；洗澡时间不宜过长 ，洗澡过后涂抹润肤露
，保持清洁宽松舒坦。愿你美美过寒冬！

40 、职业中的十个致命想法：一、总觉得自己不够好，二
、非黑即白看世界 ，三、无止境地追求卓越
，四 、无条件地回避冲突，五
、强横压制反对者 ，六、天生喜欢引人侧目，七 、过度自信
，急于成功，八
、被困难“绳捆索绑” ，九、疏于换位思考
，十 、不懂装懂 。祝贴士记牢，.siAndian. 职场逍遥！

41
、“春捂 ”穿衣：下厚上薄初春气温不定 ，“春捂
”保暖很重要：裤