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1 ，宋蒲虔贯凡食
，无强厚味，无以烈味重酒 。

2 ，多饮酒则气升
，多饮茶则气降
。 3，饱食即卧 ，乃生百病。 4
，主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓 。关于养生的诗句。 5 ，五谷为养，五蓄为助
，五菜为充，五果为益
。 6 ，谷肉果菜
，食养尽心，无使过之 ，伤其正之。 7
，青