(3)学习写日记或周记 。小学生要学习用笔与自己谈心
，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助
。教师和家长要尊重孩子的隐私 ，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道
，要学会坦然地对人与对己 。

　3.小学生要善于求助，寻找支持

　寻求帮助是现代人所应具有的积极态度 ，面对压力、困惑
，要寻找心理支持，以获得良好的帮助和指导 ，有问题,可以和师长 、亲人
、朋友谈
。求得帮助的过程
，也就是一个自助的过程，我们所获得的不仅是这一次的办法,而是自己的更多体会。心理咨询也是可以利用的有效方式之一 ，通过心理咨询,可以使咨询对象的认识、情感和行为有所变化 。在这个丰富的社会,我们有充分的理由相信：对于每个人只有一次的生命
，它的质量是完全可以改变的提高。

关于“《小学教育学》小学生的卫生保健”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了 ，如果对