通过上述学习 ，我们知道了时间统计法的种种好处。通过时间统计法
，首先，我们可以提升时间的质量 ，拥有更高的效率
，其次，我们可以将时间掌握在手中 ，珍惜时光
，最后，我们还可以对时间流逝感觉更精准 ，缓解焦虑感 。

在《奇特的一生》这本书里，我们深入了解了柳比歇夫这个人
，及其推崇的时间统计法。

首先，我们了解到 ，他是一个知识面非常广阔的人
，有着整理文档和保存记录的习惯，除此之外 ，他在科研上富有原则
，不畏强权
。接着，我们还学习了他的时间统计法。具体怎么做呢？第一步 ，它要求我们要制定计划
，在计划任务的时候应该思考，这任务值得自己花多少时间；第二 ，我们要记录时间
，不只是工作的时间，休息的时间也应该记录出来；第三 ，我们要计算总结，计算任务预计耗时和实际耗时的差异
，总结工作和休息事项 。