对于因维生素C不足而引起的牙龈流血也相当有效
。在西方有研究报告指出 ，草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态
，多吃草莓可抗老化。

脸部有雀斑，我们还可以选择新鲜的茄子 ，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置
，直到擦红为止 。

黑斑黄褐斑的中药治疗宜滋阴补肾，舒肝理气 ，中和气血
，常服用真珠五宝散、滋肾清斑丸及加味逍遥丸，选用柴胡 、当归、赤芍
、白术、茯苓 、青皮
、陈皮、丹 、红花
、香附、生地子 、茵陈等水煎服用 ，效果神奇
。

最近正是草莓大量上市的时候
，红红的看着非常诱人。不过，草莓表面比较粗糙 ，如何清洗
，却让很多人头疼 。

草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高
。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外 ，对动脉硬化
、冠心病、心绞痛 、脑溢血
、高血压、高血脂等疾病
，都有积极的预防作用。此外，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质 ，具有明目 、养肝