幼儿正处在生长发育阶段 ，各器官 、组织发育得都不完善
，调节机能较差，对自然环境的适应能力也较差 ，容易因自然因素的变化而影响健康
。因此
，引导幼儿科学地锻炼身体成为卫生健康管理工作不可缺少的内容。

幼儿的体格锻炼要遵循循序渐进的原则，要有步骤
、有计划地进行 ，注意掌握运动量
，锻炼强度和持续时间要由小到大，逐步加强或增加 ，要持之以恒
，逐步形成动力定型；要注重采用多种方法，能够综合运用各种锻炼方式 ，将锻炼与生活相结合，动作训练与游戏活动并举；要注意提高锻炼的质量
，运动量既不能太大，也不能过小 ，控制和调整好幼儿的运动量
，逐步增进其活动水平和能力，达到增强体质的目的 。 （三）心理健康 联合国世